Ik kan een vloerrally spelen 1

Bij deze oefening spelen de spelers een vloerrally met het doel beide zijden van het racket te leren gebruiken en de positie t.o.v. het raakpunt in te leren nemen. Het spelen van een vloerrally is een eerste vorm van tennis spelen.

Organisatie

Spelers spelen een vloerrally tussen twee dopjes en proberen de bal in beweging te houden.

Trainerstips:
- Laat spelers het racket aan de zijkant van het lichaam houden
- Zorg dat het racketblad bij de grond en dwars op aankomende bal staat ("03.00- en 09.00 uur-positie van het racketblad") zodat de bal weer in de juiste richting naar de overkant gespeeld wordt
- Spelers moeten de knieën buigen
- Spelers moeten proberen de bal vóór het lichaam te raken