Ik sla forehands en backhands 1

Bij deze oefening gaat het om de basis van zijwaarts bewegen en het afwisselen van forehands en backhands.

Organisatie

Spelers bewegen van kant naar kant en slaan cross court.

Trainerstips:
- Zorg dat spelers de tijd hebben om te herstellen en een basisritme te creëren.
- Het raakpunt moet vóór zijn.
- Bij het slaan van de ballen moeten de spelers in balans zijn.

Gerelateerde factsheets rood 2 (tennis tovenaar)

Terug naar mediatheek