Ik kan bovenhands serveren 3

Bij deze oefening wordt gewerkt aan de plaatsing van de service.

Organisatie

Eén speler serveert en plaats de bal richting een groepje hoedjes. De andere speler vangt de bal met een kegel. Na zes ballen wordt er gewisseld van functie. Als de speler met de service in een keer een hoedje raakt, wordt het hoedje weggehaald. Er blijven steeds minder hoedjes over. Het wordt dus steeds moeilijker een hoedje te raken.

Trainerstips:
- De armen moeten gecoördineerd samenwerken.
- De spelers moeten een eenvoudig ritme gebruiken; de bal moet boven het hoofd geslagen worden en het racketblad moet gecontroleerd worden om de juiste richting aan de bal mee te geven.
- De spelers moeten proberen de bal schuinvoor te vangen, ongeveer op de plaats waar zij anders de bal geslagen zouden hebben.

Gerelateerde factsheets rood 1 (tennis tovenaar)

Terug naar mediatheek