Split stepper 1

De split step is een dynamische houding van waaruit het mogelijk is meerdere volgende acties te ondernemen. De uitvoering van de split step zal aan een aantal eisen moeten voldoen. Denk hierbij aan het juiste moment, denk aan een actieve houding met benen gebogen zodat 'gestart' kan worden en denk aan bv. landen op de voorvoet. In de volgende clips zie je hoe je spelenderwijs de vaardigheden voor een gunstige uitgangspositie kunt aanleren.

Organisatie

Meerdere spelers tegelijk. De kinderen bewegen zijwaarts van zijlijn naar zijlijn en maken een splitstep op het moment dat ze zien dat de bal omhoog gegooid wordt. Vervolgens bewegen ze weer zijwaars verder.

Trainerstip:

  • Zijwaarts bewegen.
  • Hoofd op en rug recht.

Gerelateerde factsheets oranje 1 (magic mover)

Terug naar mediatheek