Slam Dunk 2

Bij deze oefening gaat het om het werken aan een bovenhandse strekworp en vangen boven het hoofd.

Organisatie

Spelers staan 2-3 meter uit elkaar en gooien de bal naar een target op de grond tussen hen in.

Trainerstips:
- Er moet boven het hoofd gevangen worden.
- Spelers moeten hun benen gebruiken om de bal springend boven het hoofd te vangen.
- De schouders moeten worden gekanteld om de spelers te helpen de bal hard op de grond te gooien.
- Er wordt direct naar beneden gegooid.

Gerelateerde factsheets groen (dynamic mover)

Terug naar mediatheek